Cad é ABlaincéad Ualaithe?
Blaincéid ualaitheis pluideanna teiripeacha iad a bhfuil idir 5 agus 30 punt acu.Léiríonn an brú ón meáchan breise teicníocht theiripeach ar a dtugtar spreagadh brú domhain nó teiripe brú Foinse iontaofa.
Cé a fhéadann tairbhe a bhaint as ABlaincéad Ualaithe?
Do go leor daoine,pluideanna ualaitheanois mar ghnáthchuid d'fhaoiseamh ar strus agus nósanna sláintiúla codlata, agus ar chúis mhaith.Tá staidéar déanta ag taighdeoirí ar éifeachtacht blaincéid ualaithe maidir le hairíonna fisiceacha agus mothúchánacha a mhaolú.Cé go bhfuil gá le tuilleadh taighde, léirigh na torthaí go dtí seo go bhféadfadh buntáistí a bheith ann do roinnt coinníollacha.
Imní
Ceann de na príomhúsáidí a bhaineann le Foinse iontaofa blaincéad ualaithe ná chun imní a chóireáil.Is féidir le spreagadh brú domhain cabhrú le spreagadh uathrialach a laghdú.Tá an arousal seo freagrach as go leor de na hairíonna fisiceacha imní, mar ráta croí méadaithe.
Uathachas
Ceann de na saintréithe atá ag uathachas, go háirithe i leanaí, ná codlata trioblóide.Fuair staidéar taighde beag Foinse iontaofa ó 2017 amach go raibh buntáistí dearfacha ag teiripe brú domhain (scuabadh, suathaireacht, agus fáisceadh) i roinnt daoine uathacha.Féadfaidh na buntáistí seo a bheith i gceist le blaincéid ualaithe freisin.
Neamhord Hipirghníomhaíochta Easnamh Airde (ADHD)
Is beag staidéar FoinseTrusted a scrúdaíonn úsáid pluideanna ualaithe le haghaidh ADHD, ach rinneadh staidéar in 2014 ag baint úsáide as veisteanna ualaithe.Sa staidéar seo, míníonn taighdeoirí gur úsáideadh veisteanna ualaithe i teiripe ADHD chun aird a fheabhsú agus gluaiseachtaí hipirghníomhaíochta a laghdú.
Fuair an staidéar torthaí geallta do rannpháirtithe a d'úsáid an veist ualaithe le linn tástála feidhmíochta leanúnach.Tháinig laghdú ar na rannpháirtithe seo maidir le titim den tasc, ag fágáil a suíocháin, agus ag fidgeting.
Insomnia agus neamhoird codlata
Tá roinnt fachtóirí ann a d'fhéadfadh neamhoird codlata a chur faoi deara.Is féidir le pluideanna ualaithe cabhrú ar roinnt bealaí simplí.D’fhéadfadh an brú breise cabhrú le Foinse Iontrála do ráta croí agus d’análú a mhaolú.Seans go mbeidh sé níos fusa scíth a ligean duit sula socraíonn tú isteach le haghaidh oíche mhaith scíthe.
Osteoarthritis
Níl aon staidéir taighde ar úsáid blaincéid ualaithe le haghaidh osteoarthritis.Mar sin féin, féadfaidh Foinse iontaofa amháin a úsáideann teiripe suathaireachta nasc a sholáthar.
Sa staidéar beag seo, fuair 18 rannpháirtí le osteoarthritis teiripe suathaireachta ar cheann dá nglúine ar feadh ocht seachtaine.Thug rannpháirtithe an staidéir faoi deara gur chabhraigh an teiripe suathaireachta le pian glúine a laghdú agus feabhas a chur ar a gcáilíocht beatha.
Baineann teiripe suathaireachta brú domhain le hailt osteoarthritic, agus mar sin d’fhéadfadh go mbeadh tairbhí comhchosúla ann agus blaincéad ualaithe á úsáid.
Pian ainsealach
Is diagnóis dhúshlánach é pian ainsealach.Ach d’fhéadfadh go bhfaighidh daoine a bhfuil cónaí orthu le pian ainsealach faoiseamh trí blaincéid ualaithe a úsáid.
Fuair staidéar in 2021 Foinse iontaofa a rinne taighdeoirí ag UC San Diego blaincéid ualaithe le braistintí laghdaithe pian ainsealacha.Bhain nócha ceathair rannpháirtí le pian ainsealach úsáid as blaincéad éadrom nó ualaithe ar feadh seachtaine amháin.Fuair iad siúd sa ghrúpa blaincéad ualaithe faoiseamh, go háirithe má bhí imní orthu freisin.Níor laghdaigh na blaincéid ualaithe leibhéil déine pian, áfach.
Nósanna imeachta leighis
D’fhéadfadh buntáiste áirithe a bheith ag baint le blaincéid ualaithe a úsáid le linn nósanna imeachta leighis.
Rinne staidéar in 2016 turgnamh le pluideanna ualaithe a úsáid ar rannpháirtithe a bhí ag baint úsáide as eastóscadh fiacail eagna.Bhí comharthaí imní níos ísle ag na rannpháirtithe blaincéad ualaithe ná an grúpa rialaithe.
Rinne na taighdeoirí staidéar leantach comhchosúil ar ógánaigh ag baint úsáide as blaincéad ualaithe le linn eastóscadh molar.Fuair na torthaí sin níos lú imní freisin maidir le húsáid blaincéad ualaithe.
Ós rud é go mbíonn claonadh ag nósanna imeachta leighis comharthaí imní cosúil le ráta méadaithe croí a chur faoi deara, d'fhéadfadh sé go mbeadh sé tairbheach blaincéid ualaithe chun na hairíonna sin a mhaolú.
Am postála: Jul-13-2022