nuacht

Imní
Ceann de na príomhúsáidí atá ag blaincéad ualaithe ná cóireáil imní. Is féidir le spreagadh brú domhain cabhrú le dúiseacht uathrialach a laghdú. Is í an dúiseacht seo is cúis le go leor de na hairíonna fisiciúla a bhaineann le himní, amhail ráta croí méadaithe.

Uathachas
Ceann de na tréithe a bhaineann le huathachas, go háirithe i measc leanaí, is ea trioblóid codlata. Fuair ​​staidéar beag taighde ó 2017 amach go raibh buntáistí dearfacha ag baint le teiripe brú domhain (scuabadh, suathaireacht, agus brú) i measc roinnt daoine uathacha. Féadfaidh na buntáistí seo a bheith i bhfeidhm freisin ar blaincéid ualaithe.

Neamhord easnaimh aire agus hipearghníomhaíochta (ADHD)
Is beag staidéar atá ann a scrúdaíonn úsáid pluideanna ualaithe le haghaidh ADHD, ach rinneadh staidéar in 2014 ag baint úsáide as veisteanna ualaithe. Sa staidéar seo, míníonn taighdeoirí gur úsáideadh veisteanna ualaithe i dteiripe ADHD chun aird a fheabhsú agus gluaiseachtaí hipirghníomhacha a laghdú.
Fuair ​​an staidéar torthaí geallta do rannpháirtithe a d'úsáid an veist ualaithe le linn tástála feidhmíochta leanúnaí. Bhí laghdú ar thitim den tasc, ar fhágaint a suíochán, agus ar bheith ag corraí ag na rannpháirtithe seo.

Insomnia agus neamhoird codlata
Tá roinnt fachtóirí ann a d’fhéadfadh neamhoird codlata a chur faoi deara. Is féidir le pluideanna ualaithe cabhrú ar roinnt bealaí simplí. Féadfaidh an brú breise cabhrú le do ráta croí agus d’análú a mhaolú. D’fhéadfadh sé seo a dhéanamh níos éasca scíth a ligean sula socraíonn tú síos le haghaidh oíche mhaith codlata.

Airtríteas Osteoarthritis
Níl aon staidéir taighde ann maidir le húsáid pluideanna ualaithe le haghaidh osteoarthritis. Mar sin féin, d’fhéadfadh staidéar amháin a úsáideann teiripe suathaireachta nasc a sholáthar.
Sa staidéar beag seo, fuair 18 rannpháirtí a raibh osteoarthritis orthu teiripe suathaireachta ar cheann dá nglúine ar feadh ocht seachtaine. Thug rannpháirtithe sa staidéar faoi deara gur chabhraigh an teiripe suathaireachta le pian glúine a laghdú agus feabhas a chur ar a gcáilíocht beatha.
Cuireann teiripe suathaireachta brú domhain ar hailt osteoarthritic, mar sin is féidir go bhféadfar buntáistí comhchosúla a fháil agus blaincéad ualaithe á úsáid.

Pian ainsealach
Is diagnóis dúshlánach í pian ainsealach. Ach d’fhéadfadh daoine a bhfuil pian ainsealach orthu faoiseamh a fháil trí úsáid a bhaint as pluideanna ualaithe.
Fuair ​​staidéar in 2021 a rinne taighdeoirí ag UC San Diego amach gur laghdaigh pluideanna ualaithe braistintí pian ainsealach. D'úsáid nócha a ceathair rannpháirtí a raibh pian ainsealach orthu pluid éadrom nó ualaithe ar feadh seachtaine. Fuair ​​​​siad siúd sa ghrúpa pluideanna ualaithe faoiseamh, go háirithe má bhí imní orthu freisin. Níor laghdaigh na pluideanna ualaithe leibhéil déine pian, áfach.

Nósanna imeachta leighis
D’fhéadfadh roinnt sochar a bheith ag baint le pluideanna ualaithe a úsáid le linn nósanna imeachta leighis.
Rinne staidéar in 2016 turgnamh ar úsáid pluideanna ualaithe ar rannpháirtithe a raibh eastóscadh fiacla eagna á dhéanamh acu. Bhí níos lú comharthaí imní ag na rannpháirtithe a raibh pluideanna ualaithe orthu ná mar a bhí ag an ngrúpa rialaithe.
Rinne na taighdeoirí staidéar leantach comhchosúil ar dhéagóirí a raibh blaincéad ualaithe á úsáid acu le linn eastóscadh fiacla. Fuair ​​na torthaí sin freisin go raibh níos lú imní ann nuair a úsáideadh blaincéad ualaithe.
Ós rud é go mbíonn claonadh ag nósanna imeachta leighis comharthaí imní amhail ráta croí méadaithe a chur faoi deara, d’fhéadfadh sé a bheith tairbheach blaincéid ualaithe a úsáid chun na hairíonna sin a mhaolú.