nuacht

Inár sochaí luas tapa, tá an gá atá le codladh níos fearr agus oíche suaimhneach ag éirí níos tábhachtaí, agus tá suim ag fás i blaincéid ualaithe. Ablaincéad ualaitheblaincéad atá líonta le coirníní gloine nó millíní plaisteacha, rud a fhágann go bhfuil sé níos troime ná blaincéad traidisiúnta. Tá siad deartha chun éifeachtaí suaimhneacha agus teiripeacha a sholáthar, ag cuidiú le himní, strus agus insomnia a mhaolú. Is é an eolaíocht atá taobh thiar de na buntáistí a bhaineann le pluideanna ualaithe ná an coincheap de spreagadh brú tadhaill dhomhain, a fuarthas go bhfuil éifeacht suaimhneach aige ar an néarchóras.

Feidhmíonn pluideanna ualaithe trí bhrú mín a chur ar an gcorp, ag déanamh aithrise ar an mothú go bhfuiltear tar éis barróg a chur air. Cuidíonn an strus seo le táirgeadh serotonin a spreagadh, neurotransmitter a bhfuil ról lárnach aige i rialáil giúmar agus codlata. Tiontaítear serotonin go melatonin, an hormón a rialaíonn ár dtimthriall codlata-múscail, rud a fhágann go mbíonn codladh níos doimhne agus níos suaimhní ann. Ina theannta sin, fuarthas amach go laghdaítear leibhéil cortisol, hormone struis, trí úsáid a bhaint as pluideanna ualaithe, agus go méadaítear táirgeadh ocsaitocin, hormón atá freagrach as mothúcháin shocair agus scíthe a chur chun cinn.

Léiríonn taighde gur féidir le húsáid blaincéad ualaithe cabhrú le feabhas a chur ar cháilíocht agus ar fhad codlata, imní agus strus a laghdú, agus comharthaí coinníollacha cosúil le ADHD, uathachas, agus neamhord próiseála céadfach a mhaolú. Fuair ​​​​staidéar a foilsíodh in Journal of Sleep Medicine and Disorders go raibh i bhfad níos lú comharthaí insomnia agus cáilíocht codlata foriomlán níos fearr ag rannpháirtithe a d'úsáid blaincéid ualaithe ná iad siúd a d'úsáid blaincéid rialta.

Chomh maith leis na tairbhí a chuireann siad chun cinn codlata,pluideanna ualaitheFuarthas amach go gcuidíonn siad le hairíonna pian ainsealacha a bhainistiú agus faoiseamh a sholáthar do dhaoine a bhfuil fibromyalgia, airtríteas agus riochtaí ainsealacha eile orthu. Is féidir leis an mbrú milis a tháirgtear le blaincéad ualaithe cabhrú le pian matáin agus comhpháirteacha a mhaolú, scíthe a chur chun cinn agus míchompord a laghdú.

Agus tú ag roghnú blaincéad ualaithe, tá sé tábhachtach meáchan an blaincéad a mheas maidir le do mheáchan coirp. Is é an chomhairle ghinearálta ná blaincéad a roghnú a mheáchan thart ar 10% de do mheáchan coirp. Cinntíonn sé seo go soláthraíonn an blaincéad brú go leor chun éifeacht suaimhneach a spreagadh gan mothú ró-chabhrach nó sriantach.

Ag Kuangs, táimid tiomanta do blaincéid ualaithe ardcháilíochta a sholáthar atá deartha chun an ceann deiridh a sholáthar i do chompord agus do scíthe. Tá ár blaincéid ualaithe déanta as ábhair ardchaighdeáin agus tá siad ar fáil i méideanna agus meáchain éagsúla chun freastal ar rogha pearsanta. Déantar gach blaincéad a innealtóireacht chun meáchan a dháileadh go cothrom, ag soláthar brú comhsheasmhach agus milis le haghaidh eispéireas soothing agus aisiríoch.

Má tá tú réidh le taithí a fháil ar na buntáistí iomadúla a bhaineann le pluideanna ualaithe, ná bí ag súil le bailiúchán Kuangs. Árpluideanna ualaithení hamháin go bhfuil siad luxurious agus stylish, ach tá tacaíocht acu freisin ó thaighde eolaíoch agus sástacht na gcustaiméirí. Déan infheistíocht i do shláinte agus tabhair leat brat ualaithe inniu. Taithí a fháil ar an gcumhacht a fhéadfaidh blaincéad ualaithe a imirt chun codladh níos fearr a chur chun cinn, strus a laghdú, agus scíthe iomlán a fheabhsú. Tá an chuid is fearr tuillte agat, agus tá ár blaincéid ualaithe deartha chun freastal ar do chuid riachtanas.