Nuair a bhíonn codladh orainn, tuirseach agus réidh le scíth a ligean, is féidir le teas blaincéid bhog, cluthar mothú iontach a thabhairt dúinn. Ach cad faoi nuair a bhíonn imní orainn? An bhféadfadh blaincéid an chompord céanna a sholáthar chun cabhrú linn scíth a ligean nuair nach bhfuil ár gcorp agus ár n-intinn ag scíth a ligean ar chor ar bith?
Blaincéid imní tá blaincéid ualaithe, ar a dtugtar uaireanta blaincéid domhantarraingthe, a úsáideadh i mórán ospidéal agus clár cóireála le blianta fada. Tá pluideanna imní níos coitianta le déanaí de réir mar a thosaigh daoine ag tuiscint na buntáistí iomadúla a bhaineann le pluideanna ualaithe a úsáid sa bhaile.
Blaincéid Ualaithe
Blaincéid ualaitheBhí cáil orthu roimhe seo mar gheall ar úsáid i gcineál teiripe saothair ar a dtugtar teiripe chomhtháthaithe céadfach. Úsáidtear teiripe chomhtháthaithe céadfach chun cabhrú le daoine a bhfuil uathachas orthu, nó neamhoird phróiseála céadfacha eile, díriú ar eispéiris chéadfacha a rialáil.
Úsáidtear an cur chuige seo leis an tuiscint gur nuair a úsáidtear an teiripe ar bhealach struchtúrtha, athchleachtach, go bhfoghlaimíonn an duine conas braistintí a phróiseáil agus freagairt dóibh ar bhealach níos éifeachtaí. Tá eispéireas céadfach sábháilte curtha ar fáil ag blaincéid ar féidir é a úsáid go héasca agus ar bhealach neamhbhagrach.
Spreagadh Brú Domhain
Cuireann blaincéad ualaithe rud ar a dtugtar spreagadh brú domhain ar fáil. Arís, úsáidtear go traidisiúnta é le daoine a bhfuil deacrachtaí próiseála céadfacha acu, agus cabhraíonn spreagadh brú domhain le córas ró-spreagtha a mhaolú.
Nuair a chuirtear an brú seo i bhfeidhm i gceart, ar a mheastar go minic gurb é an brú céanna é agus a bhíonn le barróg te, le suathaireacht nó le barróg, is féidir leis cabhrú leis an gcorp aistriú óna chóras néarógach báúil go dtí an córas néarógach parasympathetic.
Cuireann an blaincéad brú cothrom, mín ar fáil ar limistéar mór den chorp ag an am céanna, rud a chruthaíonn mothú suaimhnis agus sábháilteachta dóibh siúd a bhraitheann imníoch nó ró-spreagtha.
Conas a Oibríonn Siad
Tá go leor dearaí annblaincéid imní ualaithe, go háirithe ó tharla go bhfuil siad níos coitianta agus níos príomhshrutha anois. Déantar an chuid is mó de na pluideanna le cadás nó le meascáin cadáis, rud a fhágann go bhfuil siad níos marthanaí agus níos éasca le níochán agus le cothabháil. Tá clúdaigh mhiocróbacha ann freisin ar féidir iad a úsáid le haghaidh pluideanna ualaithe chun cabhrú le scaipeadh frídíní a íoslaghdú, go háirithe nuair a úsáidtear na pluideanna in ospidéal nó in ionad cóireála. Cuireann cuideachtaí réimse fabraicí ar fáil ionas go mbeidh roghanna ag daoine maidir le compord agus stíl phearsanta.
Is minic a líontar blaincéid imní le cineál millíní beaga plaisteacha. Déanann formhór na mbrandaí blaincéad cur síos ar an plaisteach a úsáideann siad mar rud atá saor ó BPA agus atá comhlíontach le rialacháin FDA. Tá roinnt cuideachtaí ann a úsáideann coirníní gloine ar a dtugtar uigeacht gainimh, rud a chabhróidh le blaincéad níos ísle agus níos lú toirtiúil a chruthú.
Chun a chinntiú go ndáiltear meáchan an blaincéid go cothrom chun an éifeachtúlacht is mó a bhaint amach maidir leis an spreagadh brú atá beartaithe, is minic a dhéantar blaincéid a dhearadh le patrún cearnóg, cosúil le cuilt. Bíonn an méid céanna millíní i ngach cearnóg chun brú comhsheasmhach a chinntiú ar fud an blaincéid agus uaireanta bíonn siad líonta le beagán polaifil mar a gheofá i gclúdach nó i bpilléar traidisiúnta, le haghaidh cúisín agus compord breise.
Meáchain agus Méideanna
Tá pluideanna imní ar fáil i réimse méideanna agus meáchain, ag brath ar rogha pearsanta, chomh maith le haois agus méid an duine atá ag úsáid an phluid. Is gnách go mbíonn pluideanna ualaithe ar fáil i raonta meáchain idir 5-25 punt.
Cé go bhféadfadh sé seo a bheith sách trom, cuimhnigh go bhfuil an meáchan á dháileadh go cothrom ar fud achar dromchla iomlán an blaincéid. Is é an cuspóir atá ann ná go mbraithfidh an duine atá ag úsáid an blaincéid méid comhsheasmhach brú éadrom ar a chorp.
Fachtóirí Eile
Rud eile le breithniú ná airde. Tá réimse méideanna pluideanna imní ar fáil, díreach mar a gheofá le pluideanna nó cumhdaigh thraidisiúnta. Déanann roinnt cuideachtaí a gcuid pluideanna a thomhas de réir mhéideanna leapa, amhail cúpla, lán, banríon agus rí. Déanann cuideachtaí eile a gcuid pluideanna a thomhas de réir beag, meánach, mór agus an-mhór. Tá sé tábhachtach aois agus airde duine a choinneáil i gcuimhne, chomh maith leis an áit is minice a mbeidh tú ag úsáid an phluid.
Am an phoist: 23 Feabhra 2023